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脚踝扭伤错位了怎么办?

时间:2021-01-20 23:47:52 /人气:985 ℃
脚踝扭伤错位了怎么办?

来自夹脑计划的回答:


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脚踝扭伤保养指南!脚踝扭伤很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯!

来自xuexiaolang的回答:


运动扭伤脚踝,首先应该及时进行冰敷,以镇痛和防止皮下血液扩散。皮下肿大是由于血管破裂产生的淤血引起的。
根据你的叙述,排除骨裂的可能,因为骨裂和骨折都会有严重肿胀并伴随剧烈疼痛。
其次,可以使用中药药膏进行外敷治疗,如奇正痛可贴、含三七类药物。以活血化淤,加快软组织愈合。云南白药喷雾剂有一定疗效。晚上热敷,加快药物吸收同时促进淤血散去。
一般完全恢复时间为两周,三天后就可逐渐消肿,不过根据你现在的情况没办法静养,那建议你尽量不要多走动,好让脚踝部位软组织加快愈合速度。
为保险期间,建议去医院拍X光,防止骨质病变。另外进行核磁共振检查,确定软组织损伤情况。
恢复期间避免剧烈运动,切忌刺激辛辣食物,建议静养。
祝早日康复!本回答被提问者采纳


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